4. August 2026 — status

Kroppen din sett som en rute — dagens verdier, med retningen de peker.

Hvilepuls

HRV

under din baseline

Sovn

6.37t

under mål

Siste okt

0 km

4. Aug, 07:04

Neste mal · 6. September 2026

Halvmaraton

Sub-1:40 halvmaraton — 32 dager igjen.

NaMal

AI-veiledning

Kunne ikke generere analyse akkurat na.

Restitusjon

Faresignaler

HRV-statusUNBALANCED

Sovnscore58 / 100

Denne uken

Fordeling

walking8 okter

running6 okter

strength_training4 okter

Siste aktiviteter

strength_training

0 km

4. Aug, 07:04 · puls 76

Connect

strength_training

0 km

4. Aug, 07:04

Strava

running

11.5 km

3. Aug, 17:45 · puls 137

Connect

running

11.5 km

3. Aug, 17:45

Strava

walking

2.7 km

2. Aug, 20:14 · puls 62

Connect

walking

2.7 km

2. Aug, 20:14

Strava

Utstyr

Racer'n

Scott Addict 10 Disc · 644 km totalt

Terreng

Diamant 29.2 Apex · 644 km totalt